怎么练习运球？怎么才能学会运球呢？

当我们打篮球时，我们必须学习运球技巧。 那么如何练习运球呢？ 现在就让jy135小编来告诉你吧。 欢迎阅读。

1. 低：越低越好。 这个比较困难篮球运球训练，但是在实际应用中非常重要。 意识可以更好地保护球，但增加球的手感。 练习时篮球运球训练，可以坐在地上，用指尖投篮。

2. 快：越快越好。 这有助于调整脚步，防止球被拦截篮球运球训练，更容易突破和变向。

3. 变化性：高度和速度都需要变化。 迷惑对手，佯攻和突破会更加有效。

4、抬头：不要看球，这样可以发现队友的掩护、对手的漏洞，更好地保护球。 也可以及时找到队友，不至于陷入1对5的情况。

5、用指尖触球，千万不要用手掌触球：这样控球可以更加随意稳定，球在手中的时间也可以控制。

6.双手练习：对于突破、传球甚至防守都有用。 您可以同时使用两个篮球进行练习。

7、要练习各种控球技巧：身前变向、前后胯交叉、侧身跨步、单手假变向、背后高低运球、转身、跳跃的步数也可以计算。 就这样。

防范措施

1、无论你带球技术有多好，过人还是要靠脚。 运球的最高境界是人与球的融合。 所以不要只玩花。

2.需要很长时间。

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